감기에 걸렸을때 등산을 해도 괜찮을까?

 

 

어느날 감기에 걸렸다.

그런데 갑자기 궁금해졌다.

감기에 걸렸을땐 운동을 하면 안될까?

그러면 등산도 하면 안되는 걸까?

 

인터넷을 뒤지다 보면 말들이 많다.

감기에 걸리면 집에서 푹 쉬어라. 아니면 운동을 해라 그래야 바이러스가 죽는다.

 

내가 내린 결론은 감기 걸렸을때 적당한 운동은 필요한 것 같다.

적당한 운동은 몸안에 열기를 내어 바이러스를 죽이는 효과가 있다고 한다.

 

그래서 직접 등산을 해보았다~!

확실히 감기걸리지 않았을때보다 컨디션이 좋지 않아 좀더 힘든 감이 있었다

등산이 끝나고 내려오니 몸이 많이 지치고..

다음날이 되보니 감기기운이 많이 없어지더니 그 다음날엔 싹 낳았다^^

결국 감기걸렸을때 등산, 운동등 하면 좋다는 결론~!